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干拌面
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 中级掌勺
夏天,我家特爱吃凉面。但今天的凉面很特别,它是用家里的挂面做成的。用挂面做凉面,又快又好,这个法子特别适合我。如果您也喜欢凉面,那可一定要试试,保证你会爱上它。
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干拌面营养建议
-
含糖量 27.37克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
干拌面的食材2人份
- 挂面100克
- 黄瓜1/2根
- 大蒜3瓣
- 小葱1颗
- 香油2大勺
- 生抽2大勺
- 陈醋2.5大勺
- 辣椒油1勺
- 花椒油1勺
- 盐1勺
- 糖0.5勺
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干拌面的做法
1
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备好食材:挂面、黄瓜、大蒜、小葱
2
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煮锅倒入清水烧开
3
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放入面条煮熟
4
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将面条捞出放置在案板上,调入香油,迅速拌匀后,让面条自然冷却
5
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黄瓜洗净后,切成细丝;小葱、大蒜切碎;
6
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碗里调入生抽、陈醋、辣椒油、花椒油、蒜粒、葱末、盐、糖
7
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将冷却后的面条夹到调料碗
8
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铺上黄瓜丝,搅拌均匀就可以吃啦
成品图
干拌面的烹饪技巧
调料可根据个人喜好调整
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07