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芒果糯米饭
- 蒸
- 果味
- <60分钟
- 初级入门
有香兰叶的可以放香兰叶一起蒸,算是比较正宗的芒果糯米饭,讲究的芒果用好一点的更好吃哦~ 椰浆分2个部分 椰浆饭:椰浆100克,糖10克,盐0.5克 椰浆topping:椰浆30克,盐1小撮,水15克,玉米淀粉1克,糖2克
展开
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芒果糯米饭营养建议
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含糖量 13.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芒果糯米饭的食材2人份
- 糯米100克
- 椰浆1罐
- 芒果2个
- 盐1小勺
- 糖10克
展开
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芒果糯米饭的做法
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糯米洗干净泡过夜(3个小时以上),没时间的热水泡2小时
2
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沥干水分隔水蒸25分钟
3
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椰浆100克,糖10克,盐0.5克,加热微开即可
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把蒸好的糯米饭放入椰浆里,搅拌一下,然后静置一会
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芒果去核切片备用
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椰浆topping:椰浆30克,盐1小撮,水15克,玉米淀粉1克,糖2克,混合之后加热,开了就可以了
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放上饭,铺上芒果,淋上椰浆topping即可
成品图
芒果糯米饭的烹饪技巧
如果有条件,最好用棕榈糖,以及用上香兰叶
椰浆和糯米的分量大概都在1/2杯左右,用量杯做也可以
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芒果糯米饭标签:芒果糯米饭的做法 芒果糯米饭的家常做法 芒果糯米饭 芒果糯米
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07