胡萝卜丁摊鸡蛋
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
早餐既要吃饱，又要吃好，并且还要足够简单，不费事，那么吃摊鸡蛋就再好不过了，配一些胡萝卜丁和葱末，颜色不仅好看，而且营养更丰富。
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胡萝卜丁摊鸡蛋营养建议
-
含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜丁摊鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 胡萝卜1根
- 油2小勺
- 精盐半小勺
- 大葱1段
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胡萝卜丁摊鸡蛋的做法
1
胡萝卜切丁，大葱切末
2
鸡蛋打散
3
加入半小勺盐
4
加入胡萝卜丁和葱花
5
搅拌均匀
6
平底锅中倒油，中火加热
7
倒入蛋液，摊平
8
待表面略微凝固，翻面再煎一下即可
成品图
胡萝卜丁摊鸡蛋的烹饪技巧
摊好的鸡蛋，要趁热吃
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胡萝卜丁摊鸡蛋标签：胡萝卜丁摊鸡蛋的做法 胡萝卜丁摊鸡蛋的家常做法 胡萝卜丁摊鸡
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07