好吃过

牛肉肠鸡蛋卷

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牛肉肠鸡蛋卷的做法

牛肉肠鸡蛋卷

by 大海微澜微博
  • 煎
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

换着花样吃早餐，这是小朋友点的早餐，做法简单，5分钟搞定。自从有了三明治机，我家的早餐量大增，连小朋友都喜欢自己动手，简单好用的三明治机让不喜欢吃早餐的小朋友爱上了早餐。

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牛肉肠鸡蛋卷营养建议

  • 含糖量 5.95克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

牛肉肠鸡蛋卷的食材2人份

  • 牛肉肠1根
  • 鸡蛋1 个
  • 油适量
  • 盐适量
  • 牛奶适量
  • 糖适量
  • 生菜叶1片
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牛肉肠鸡蛋卷的做法

1 牛肉肠鸡蛋卷菜谱图解

备齐食材，生菜叶洗净

2 牛肉肠鸡蛋卷菜谱图解

烤盘刷底油，预热2分钟放入牛肉肠煎2分钟

3 牛肉肠鸡蛋卷菜谱图解

鸡蛋打散，加入适量的糖，少许盐，适量的牛奶搅拌均匀，三明治机预热，烤盘刷底油，倒入蛋液煎熟

4 牛肉肠鸡蛋卷菜谱图解

取出蛋饼，放在锡纸上，卷入牛肉肠，放置5～10分钟定型，然后切片。Bruno 让爱有味

成品图

牛肉肠鸡蛋卷的烹饪技巧

鸡蛋选择小一点的，更容易煎熟宝宝，也好卷。


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  • 评论列表

  • 999 回复

    真的是厉害啊，爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫