酱油双椒
- 炒
- 香辣味
- <5分钟
- 新手尝试
吃饭、吃面、吃火锅时，如果在餐桌上放一碟开胃小辣椒、绝对是最受欢迎的小菜。虽然它不及大鱼大肉来得抢眼，在餐中也能起到画龙点睛至作用。有了它、鱼、肉的油腻可以化解一些，微辣的口感还可以增进食欲~~
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酱油双椒营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
酱油双椒的食材2人份
- 彩椒1个
- 辣椒(红，尖，干)1个
- 蒜1个
- 油适量
- 酱油2汤匙
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酱油双椒的做法
1
食材图：青红辣椒（这种辣椒微辣口感、即使不吃辣椒的朋友也能接受) 蒜瓣（只用了一个） 辣椒洗净、切掉两头、 去籽，切丝。蒜瓣去皮、拍碎
2
热锅、放少许食用油，下蒜蓉爆香
3
倒下辣椒丝翻炒片刻
4
关火、加上箐选酱油
5
拌匀、铲起即可
成品图
酱油双椒的烹饪技巧
简单的餐中小菜，不可不学会两招哦。保持大火翻炒20秒钟就成了，关火后再加酱油
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07