生耗煎蛋
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
生耗鸡蛋，是一道鲜美可口，营养价值很高的菜品
展开
生耗煎蛋营养建议
-
含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
生耗煎蛋的食材2人份
- 生耗适量
- 鸡蛋二个
- 盐适量
- 葱适量
- 胡椒粉少许
- 淀粉适量
展开
生耗煎蛋的做法
1
1.把生耗清洗干净，最好盐水泡一下，
2
2.备葱花适量，二个鸡蛋加适量盐少许胡椒粉调味搅拌成液
3
3.生耗加入适量淀粉腌制三分钟
4
4.鸡蛋液中倒入腌过的生耗，加入适量葱花
5
5.锅烧热加入油，油热以后加入蛋液生耗煎制，稍微凝固后翻身，到蛋液全部凝固，立刻关火即可
成品图
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07