宝宝辅食之肉松
- 炒
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
这个是献给需要辅食的宝爸宝妈们的。
展开
宝宝辅食之肉松营养建议
-
含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
宝宝辅食之肉松的食材2人份
- 猪肉(瘦)500克
- 姜片4片
- 葱段2根
- 盐少少许
- 酱油1勺
- 糖1勺
展开
宝宝辅食之肉松的做法
1
瘦肉500g
2
肉切小块，和姜片，葱段放一起煮沸后，转小火煮一个小时。直至肉煮烂，用筷子一戳就能很容易戳进去
3
熟透的肉，冷水冰过后。放保鲜袋，用擀面杖压碎
4
擀面杖擀不碎的用手撕碎，大概就这么碎！
5
肉丝加盐，酱油，糖，色拉油，拌匀后倒入面包机，翻炒一个小时。没有面包机的用炒锅炒，直至成肉松样即可，要炒一个小时左右才会好，耐心！
6
炒好了的肉松，冷却后装瓶中。自制的肉松由于没任何添加，所以只能保存10天左右，请尽快食用！
成品图
宝宝辅食之肉松的烹饪技巧
肉一定要炖烂，炖肉时加料酒，盐去腥味！
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
宝宝辅食之肉松标签：宝宝辅食之肉松的做法 宝宝辅食之肉松的家常做法 宝宝辅食之肉
上一篇上一篇:羊肉丸子胡辣汤
下一篇下一篇:又麻又辣超下饭的麻婆豆腐，这做法太简单了，不愧为下饭菜！
相关文章
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07