莴笋炒肉
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
荤素搭配
展开
莴笋炒肉营养建议
-
含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
莴笋炒肉的食材2人份
- 莴笋1根
- 猪肉150克
- 淀粉5克
- 老抽6克
- 豆瓣酱5克
- 小葱1根
- 豆油16克
- 食盐2克
- 醋3克
展开
莴笋炒肉的做法
1
莴笋去皮切片，可以用盐腌一下，去除苦水
2
猪肉切片
3
瘦肉加一点淀粉、豆瓣酱、生抽腌一下，备用
4
油烧热
5
油热了将肉倒下去炒
6
将莴苣倒下去和肉一起翻炒，加盐，醋、味精、葱花
7
装盘
成品图
莴笋炒肉的烹饪技巧
莴笋放盐腌一下口感更好
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07